Die gute Nachricht wurde uns schon am Nachmittag im Hotel überbracht. Der Start wurde von sieben auf acht Uhr morgens verlegt, die Distanz von der ursprünglich geplanten Marathonstrecke um zehn Kilometer auf 34 Kilometer gekürzt. Das Wetter ist auch über 2500 Höhenmeter zu unbeständig und die Teilnehmer überwiegend einfach total platt. Also finden wir uns am morgen wieder rechtzeitig zum Start ein, um eine angenehme Startposition zu ergattern. Auf den ersten 3 Kilometern überholen 
wir ein paar Teams, aber schon jetzt merke ich, dass heute bei mir gar nichts geht. Ich bekomme schon jetzt einfach keine Luft. Bei Daniel läuft es wie immer, aber er muss ständig auf mich warten. Beim Anstieg zur Grübelscharte bleibt mir schon früh einfach die Luft weg. Die Bronchien sind zu, das Atmen ist einfach eine Qual. Steil geht es im Wald hoch und ich befürchte, die Etappe heute nicht zu überleben. Zum Glück begegnen uns bald Nico und Lutz, die beiden Rettungssanitäter, die auf der Strecke immer nach dem rechten schauen. Lutz fragt, ob alles ok ist und ich ringe mir nur „Sauerstoff“ ab. Weiter oben hält Nico Asthma-Spray bereit. Zunächst weigere ich mich, aber Nico meint, dass wahrscheinlich meine Bronchien total überreizt sind. Also rein mit dem Zeug und weiter geht es mit der Kraxelei. Wir kämpfen uns weiter nach oben. Ich bekomme etwas besser Luft, aber trotzdem ist der Aufstieg für mich der einzige Horror. Hinter mir drängelt sich die Teilnehmerschlange, drei – vier Mal spüre ich die Stockspitzen in meinen
Schuhen und irgendwann platzt mir einfach der Kragen: „Der nächste, der mir seine Stöcke in die Schuhe rammt, den schubse ich vom Berg“ ächze ich. Daniel kann sich ein wenig Platz verschaffen. Endlich haben wir die Grübelscharte erreicht, doch der Abstieg fällt ebenfalls schwer. Mit jedem Schritt zieht ein stechender Schmerz durch den Brustkorb. So mühen wir uns weiter ab. Eigentlich wäre die Strecke heute für uns gemacht. Ein breiter Forstweg führt uns hinunter ins Tal und man könnte so schön rennen, aber bei mir geht’s einfach nicht. Meinen Vorschlag, uns zu trennen, verneint Daniel vehement. So bleibt nur das gewohnte Bild. Daniel vorne weg, Daniel wartend, Daniel vorne weg. An der zweiten Verpflegung stoße ich wieder auf Nico. Er reicht mir noch einmal das Spray, dann geht es weiter. Auf der ansteigenden Forststraße fühle ich mich plötzlich wie am Balaton. Wir sind zu einem ungarischen Team aufgelaufen, die uns nach der weiteren Wegstrecke fragen. Da Daniel ungarisch spricht, erteilt er bereitwillig Auskunft. Ich habe meine Ruhe und lausche den fremden Worten, während ich mir vornehme an den beiden dran zu bleiben. Doch irgendwann ist die Ablenkung vorbei, weil die beiden Ungarn einen schnelleren Schritt haben. Hinter der letzten Verpflegung geht es noch einmal 250 Meter hoch, das Atmen fällt wieder schwer und wir wandern weiter. Irgendwann geht es endlich bergab, erst über Asphalt, dann einen schmalen Waldpfad. Wir überholen sogar noch zwei Teams. Endlich erreichen wir das Ziel. Natürlich haben wir Plätze verloren, aber das spielt doch eigentlich keine Rolle. Wir haben zusammen das Ziel erreicht, wenn auch weitestgehend wortlos. Wir haben ein paar Tropfen abbekommen, doch im Ziel scheint mal kurz die Sonne. Die vorletzte Etappe ist zu Ende, morgen geht es über die drei Zinnen nach Sexten ins Ziel und dann wird gefeiert.
wir ein paar Teams, aber schon jetzt merke ich, dass heute bei mir gar nichts geht. Ich bekomme schon jetzt einfach keine Luft. Bei Daniel läuft es wie immer, aber er muss ständig auf mich warten. Beim Anstieg zur Grübelscharte bleibt mir schon früh einfach die Luft weg. Die Bronchien sind zu, das Atmen ist einfach eine Qual. Steil geht es im Wald hoch und ich befürchte, die Etappe heute nicht zu überleben. Zum Glück begegnen uns bald Nico und Lutz, die beiden Rettungssanitäter, die auf der Strecke immer nach dem rechten schauen. Lutz fragt, ob alles ok ist und ich ringe mir nur „Sauerstoff“ ab. Weiter oben hält Nico Asthma-Spray bereit. Zunächst weigere ich mich, aber Nico meint, dass wahrscheinlich meine Bronchien total überreizt sind. Also rein mit dem Zeug und weiter geht es mit der Kraxelei. Wir kämpfen uns weiter nach oben. Ich bekomme etwas besser Luft, aber trotzdem ist der Aufstieg für mich der einzige Horror. Hinter mir drängelt sich die Teilnehmerschlange, drei – vier Mal spüre ich die Stockspitzen in meinen Schuhen und irgendwann platzt mir einfach der Kragen: „Der nächste, der mir seine Stöcke in die Schuhe rammt, den schubse ich vom Berg“ ächze ich. Daniel kann sich ein wenig Platz verschaffen. Endlich haben wir die Grübelscharte erreicht, doch der Abstieg fällt ebenfalls schwer. Mit jedem Schritt zieht ein stechender Schmerz durch den Brustkorb. So mühen wir uns weiter ab. Eigentlich wäre die Strecke heute für uns gemacht. Ein breiter Forstweg führt uns hinunter ins Tal und man könnte so schön rennen, aber bei mir geht’s einfach nicht. Meinen Vorschlag, uns zu trennen, verneint Daniel vehement. So bleibt nur das gewohnte Bild. Daniel vorne weg, Daniel wartend, Daniel vorne weg. An der zweiten Verpflegung stoße ich wieder auf Nico. Er reicht mir noch einmal das Spray, dann geht es weiter. Auf der ansteigenden Forststraße fühle ich mich plötzlich wie am Balaton. Wir sind zu einem ungarischen Team aufgelaufen, die uns nach der weiteren Wegstrecke fragen. Da Daniel ungarisch spricht, erteilt er bereitwillig Auskunft. Ich habe meine Ruhe und lausche den fremden Worten, während ich mir vornehme an den beiden dran zu bleiben. Doch irgendwann ist die Ablenkung vorbei, weil die beiden Ungarn einen schnelleren Schritt haben. Hinter der letzten Verpflegung geht es noch einmal 250 Meter hoch, das Atmen fällt wieder schwer und wir wandern weiter. Irgendwann geht es endlich bergab, erst über Asphalt, dann einen schmalen Waldpfad. Wir überholen sogar noch zwei Teams. Endlich erreichen wir das Ziel. Natürlich haben wir Plätze verloren, aber das spielt doch eigentlich keine Rolle. Wir haben zusammen das Ziel erreicht, wenn auch weitestgehend wortlos. Wir haben ein paar Tropfen abbekommen, doch im Ziel scheint mal kurz die Sonne. Die vorletzte Etappe ist zu Ende, morgen geht es über die drei Zinnen nach Sexten ins Ziel und dann wird gefeiert.
Harald und Daniel
wie ausgetauscht. Selbst meine Oberschenkel haben nicht mehr weh getan. Wie
ausgetauscht. Harald ging es auch heute nicht so gut. Weiterhin Probleme mit
dem Kreislauf und der Luft und dann ging es heute auch noch auf 2800 Meter
hoch. 
Oben
angekommen wartet auch schon die zweite Verpflegungsstation auf uns.
ten fünf Kilometer der heutigen Etappe versprechen einen rasanten Beginn, denn es geht von über 1400 Meter hinunter auf 980 Meter Höhe. Trotz unruhiger Nacht mit viel zu wenig Schlaf und einer relativ langen Anfahrt zum Start ist unsere Laune gut und die Beine fühlen sich trotz der Dauerbeanspruchung der letzten vier Tage verhältnismäßig gut an. Wir reihen uns wieder weit vorne in den Startblock ein. Outfittechnisch haben wir uns für das überzeugende herzfrequenz-Oberteil entschieden, heute für die Kurzarmvariante. Nach dem Motto: Einmal an- und nie wieder ausziehen. Endlich geht es los und Daniel gibt Gas, doch ich kann entgegen unserem Plan kaum folgen. Ich japse nach Luft, obwohl die Herzfrequenz ok ist und ich eigentlich schneller laufen könnte. Aber die Luft reicht nicht aus und ich finde mich damit ab. Als Daniel eine Pinkelpause einlegt, kann ich den kleinen Abstand wett machen. Trotzdem merke ich, dass die Beine heute auch keine Lust haben, zu funktionieren. Na, das kann ja heiter werden. Nach fünf Kilometer folgt ein erster kleiner Anstieg. Die heutige Strecke führt uns im Prinzip immer das Tal entlang. Mal über Asphaltstraßen, Wanderwege sind auch dabei. Wir passieren Wiesen und kleinere Waldstücke, in denen es manchmal ganz schön rutschig zur Sache geht. Ich versuche den lockeren Laufstil von Daniel bergab nachzuahmen und schon rutsche ich weg und mache eine Bauchlandung. Den Stöcken der hinter mir folgenden Teilnehmer entgeht mein Körper zum Glück, ein englischsprachiges Team erkundigt sich nach meinem Zustand und dann geht es auch schon weiter, weil ja zum Glück nichts passiert ist. „Siehst Du, Daniel, jetzt habe ich mal versucht locker den Hügel hinunter zu laufen und schon rutsche ich aus. Ist aber nichts passiert, weil ich mich rechtzeitig abrollen konnte.“ „Naja, das hatte mit Abrollen weniger zu tun, sah eher nach Bauchlandung aus“ kommentiert Daniel meine Flugeinlage. Die Strecke schlängelt sich durch das idyllische Tal, die nächsten Kilometer sind größtenteils flach und trotzdem fällt mir das Laufen schwer. So schwer, dass wir sogar von den Hamburger Jungs überholt werden. Nach einer gemeinsamen Pinkelpause, in der sich Mark zu uns gesellt, obwohl die Stehklos am Waldesrand schon von uns besetzt sind, hat sich das Thema „Hamburg“ aber schnell erledigt und wir ziehen von Dannen, während Mark auf seinen Mitläufer wartet. Wir zeigen uns beide heute wortkarg. Ich bin mit „Luft schnappen“ beschäftigt und was in der Seele meines Teampartners vor sich geht weiß nur er selbst. Wahrscheinlich will er einfach so schnell als möglich ins Ziel. Erst am letzten kleineren Anstieg vor der Bergstation Speikboden geht es mir wieder besser und wir albern ein wenig herum. Kurz vor der zweiten Verpflegungsstelle gönnen wir uns eine kleine Sprinteinlage, der ich nur bedingt gewachsen bin. Jetzt geht es noch mal runter und dann folgt der Anstieg zur Bergstation. Wir traben weiter und plötzlich ist Daniel verschwunden, obwohl ich doch immer derjenige bin, der hinter ihm wegläuft. Als ich mich gute 100 Meter später umdrehe ist er immer noch nicht aufgetaucht, was mir wirklich Sorgen macht. Schließlich kommt er mit schmerzverzerrtem Gesicht hinter mir her gehumpelt. Das sieht mal gar nicht gut aus. Das Bergablaufen bereitet heftige Schmerzen, während es bergauf besser geht. Daniel beißt die Zähne zusammen und rennt weiter. Schließlich biegen wir auf einen Wandersteig ab. 1000 Höhenmeter liegen vor uns, die wir dann auch gleich wieder hinunter laufen dürfen. Der steile Wanderweg schlängelt sich durch den Wald, mehrfach kreuzen wir die Forststraße, der wir schließlich bis zur Bergstation folgen. Das letzte Stück zieht sich wie Kaugummi. Mittlerweile hat sich die Sonne am Himmel Platz verschafft und wir dösen so vor uns hin. Nach der letzten Verpflegung geht es wieder durch den Wald einen schmalen Weg hinunter. Obwohl Daniel mit seinen Schmerzen zu kämpfen hat, macht er richtig Tempo und ich folge ihm, so gut es geht. Immerhin so gut, dass wir bergab noch drei Teams überholen. Und das mit mir im Schlepptau. Auf dem letzten Kilometer rennen wir wie die gestörten und fangen kurz vor der Ziellinie noch zwei Teams ab. „Sorry, aber ich wollte so schnell als möglich ins Ziel“ entschuldigt sich Daniel. Ich fand es Klasse, am Ende noch einmal richtig Gas gegeben zu haben. Ein Tässchen Cola und Melone dazu und ich werde so langsam wieder Mensch und damit ansprechbar. Jetzt freue ich mich einfach nur noch auf mein Bett. Schlafen bis zur Pasta Party, die wir gestern auch geschwänzt haben. Die Pizza-Lust war größer. Aber heute gibt es kein Pardon, obwohl mir Schnitzel mit Pommes und ein frisch gezapftes Pils lieber wäre. Aber wir müssen ja morgen wieder laufen, insofern der Sani für Daniel freie Fahrt erteilt. Der sitzt gerade beim Doc. Wir dürfen also gespannt sein, wie es morgen weiter geht. 
Die zweitlängste Etappe startet morgens um sieben. Um kurz vor sechs klingelt der Wecker, noch schnell ein Brötchen vom Lunch-Paket reingewürgt und 1 Liter Wasser geschluckt. Heute sind wir früher dran. Der Vorteil liegt auf der Hand: Wir checken früher ein, müssen uns nicht hinten in den Startblock anstellen und die Wanderfraktion überholen. Wie immer fällt der Startschuss pünktlich und die ersten 8 Kilometer gehen – fast schon standardmäßig – einen Radweg entlang. Auch standardmäßig macht Daniel Tempo und angesichts des erhöhten Schweißtransportes liegt die Frage nahe: Sind wir richtig angezogen?? „Daniel, ich glaube wir sind zu warm angezogen!“ „Glaube ich auch!“ Dreiviertel Hose und ein hammergeiles Langarmshirt von dem deutschen Textilhersteller herzfrequenz mit eingebauten Elektroden zur Herzfrequenz-Messung werden wir heute wohl nicht mehr los. Dann biegen wir ab auf einen wunderschönen Wanderweg, der uns bis hoch zu den Krimmler Wasserfällen führt, die auf gute 800 Meter liegen. Ein steiler Anstieg und unsere Laune ist gut. Erinnerungsphoto – so viel Zeit muss sein und dann geht es weiter. Wir liegen auch ganz gut und sind guten Mutes. „Daniel?“ „Ja?“ „Ich glaube wir sind genau richtig angezogen!“ „Glaube ich auch“, denn hier oben wabert noch ein wenig der frühmorgendliche Nebel herum und es ist kühl. Wir folgen weiterhin dem Wanderweg mit wunderbaren Ausblicken auf die Tauern, die sich vor uns präsentieren. Die Kühe auf den Almen fühlen sich in ihrer Morgenruhe von den vielen Läufern wohl auch ein wenig gestört, ertragen das Klackklack der Stöcke und das Keuchen und Rutschen auf dem Schotterweg aber mit stoischer Ruhe. Hauptsache Fressen! Der Wanderweg ist breit, mal geht es hoch – dann gehen wir zumeist und dann geht es wieder runter und wir rennen. Die ersten Sonnenstrahlen brechen durch den Nebel, der sich auch schon bald komplett auflöst. „Harald?“ „Ja“? „Ich glaube, wir sind zu warm angezogen!“ „Glaube ich auch“. Daniel hat sich derweil ein das Polar Had-Tuch über Stirn und Nacken gezogen. Eigentlich sieht er eher aus wie ein Wüstenfuchs als eine Bergziege. Nach dem Bezwingen einer kleinen Erhebung trabe ich wieder los und Daniel ist hinter mir. Wie kann das sein, dass der Pacemaker nicht vorne läuft? Wo ist mein Windschatten? „Alles ok“ frage ich und schaue mich besorgt um. „Mir ist schlecht und ich habe keine Bock.“ Ok, Diskussion beendet. Erst als wir ungefähr die ersten 500 Meter Aufstieg zur Birnlücke auf 2669 Meter hinter uns haben, dringen Worte an mein Ohr. Jetzt kann ich nicht reden. Daniel filmt so vor sich hin, glaube ich, und ich keuche hinterher. Auf 3 Kilometer Strecke 1200 Höhenmeter ist kein Pappenspiel, sondern eigentlich die Herausforderung des Tages. Immer höher schlängelt sich der Pfad. Hinter uns drängeln sich die wahren „Bergziegen“, die uns dann auch überholen. Dann verlässt uns das Grün und im Nebel kämpfen wir uns über Geröll weiter dem Gipfel entgegen. „Daniel?“, keuche ich. „Ja?“ „Ich glaube wir sind genau richtig angezogen!“
vorstellen was auf mich zukommt. Gestern war ja bereits die längste Etappe die ich jemals gelaufen bin. Da kamen heute nochmal zehn Kilometer dazu.
Info, nur noch 1,5 Km zur Verpflegung, die mir unendlich lang vorkamen. Endlich angekommen hieß es nur noch trinken, trinken und essen. Alles was man so in 5min rein bekommt! Dann ging es auch schon wieder bergan, was auch sonst?
da wir das Feld ein wenig von hinten aufrollen können. Nach dem Einlaufen folgt der erste kleine Steig bis zur Winkelmoosalm. Die erste Verpflegung wartet kurz vor der Alm. Bis jetzt läuft alles gut. Auch die ersten Steigungen bewältigen wir problemlos.
schon auf der kreuzenden Forststraße. Kreislaufkollaps, der Doc kommt uns mit dem Motorrad schon entge gen. Daniel könnte sicherlich schneller laufen, aber bergab bin ich eine Gurke. Zuviel Angst vor Stolpern und Verletzungen. Endlich erreichen wir wieder normale Wege, die sich dem Pillersee entlangschlängeln. Seit der letzten Verpflegung habe ich ständig eine Herzfrequenz zwischen 170 und 180 und wieder bin ich in praller Sonne der limitierende Faktor. Aber Daniel macht mir Mut und endlich ist das Ziel in Sicht. „Ihr seid 107ter“ ruft uns ein Kind entgegen. Keine Ahnung, wie wir abgeschnitten haben. Hauptsache das Ziel ist nach 4:42 Stunden erreicht. Verpflegung, Hotel, Duschen und ab zur PastaParty, um schnell ins Bett zu kommen.
