Grüttlauf Lörrach

Hallo,
am vergangenen Wochenende war es soweit, der langersehnte erste Laufwettkampf stand auf dem Programm. Als Wettkampf suchte ich mir den Grüttlauf in Lörrach aus. Geplagt durch eine langwierige Sehnenentzündung am Knie, konnte ich somit erst ab Mitte Januar mit dem Lauftraining beginnen und war daher sehr gepannt wie fit ich sein würde. Viel Training im Grundlagenbereich und noch wenige Meter im Tempodauerlaufbereich ließen mich nicht zu viel erwarten. Doch ergeizig wie ich bin, hatte ich mir eine Zeit so um 33 Minuten vorgestellt.

Schon beim Einlaufen stellte sich die Stecke als doch nicht so einfach heraus. Eine kleine Rampe, einige „scharfe“ Kurven und oft wechselnder Bodenbelag machten die Sache nicht gerade leichter!! Am Start fühlte ich mich gut und so ging ich mit dem ersten (Michael Schramm) das Tempo mit an.Bis zur 5000 Metermarke konnte ich das Tempo gut halten, doch dann „meldete sich das kleine Männchen mit dem Hammer“ und pfiff mich zurück. So musste ich das Tempo drosseln und  Position um Position abgeben. Nach 33:30 Minuten überquerte ich die langersehnten Ziellinie und war erstmal erledigt. Sprichwörtlich auf den letzten Metern vergab ich einen Podestplatz und so blieb mir der undankbare vierte Platz. Gewonnen hat Michael Schramm (32: 30min) vor Benedikt Hoffmann (TNB- 32:42min) und Simon Dörflinger (33:15min). Direkt nach dem Lauf war ich mit meiner Leistung nicht so zufrieden, jetzt, mit etwas Abstand kann ich aber doch fürs Erste recht zufrieden sein.

Angesichts der nicht  ganz einfachen Stecke und meinem ersten Laufwettkampf, blicke ich guten Mutes auf die nächsten Wochen/Monate der Vorbereitung.

Denn schon Anfang April steht das Trainingslager im Süden Frankreichs auf dem Programm. Ihr werdet aber noch genaueres zu lesen bekommenJ!!!

Bis bald, euer Maurice

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Faszination Triathlon

Es sind jetzt schon fast vier Monate Training vorbei und Roth rückt immer näher. Es sind heute noch genau 169 Tage oder noch knapp 6 Monate  bis zu einer der schnellsten Triathlon Veranstaltung Europas. Alle Großen der Triathlonszene haben sich schon dort gemessen. 

Ich hingegen werde mich das erste Mal einer Langdistanz stellen. Roth hat für mich das Interesse zu diesem Sport geweckt. Vor drei Jahren war ich zum ersten Mal dort um mit meiner Staffel teilzunehmen. Ich hatte damals "nur" den Marathon bestritten. Als ich morgens den Start der Profis beobachtete wusste ich: das will ich auch! Ab diesem Moment wurde ich infiziert. Die Faszination Triathlon hat begonnen. Nun ist es soweit, und auch ich habe mich entschieden den ehemaligen Ironman Europe zu bestreiten. Roth hat meine Interesse zu diesem Sport geweckt. Dort möchte ich auch aus diesem Grund meine erste Langdistanz absolvieren.
 
Vorher werde ich noch bei verschiedenen Wettkämpfen teilnehmen um meine Form zu testen. Morgen wird einer dieser "Tests" statt finden. Einen 10KM Lauf in Teningen bei Freiburg. Danach werde ich wissen wo ich stehe und wie das Training für den nächsten Block aussehen wird. Die vergangenen Monaten liefen ohne Beschwerden oder Krankheiten ab so dass ich mich für morgen sehr gut fühle. Mal schauen was dabei raus kommen wird ! Der erste Test also in ein paar Stunden...
 
Bis zu meinem nächsten Bericht Euch eine gute Zeit!
Viele Grüße,
 
Micha

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